FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

断食の効果と精神力の向上

断食の一つの効果に胃腸が休まるというものがありますが、胃腸が休まると、体の回復が早まるっということが言えます。体の基本は胃腸で、神経のほとんどは
胃腸の腸の部分に集まっていて、ストレスを感じると腸が痛いとか、おなかが痛いとかいう思いをする人がいると思います。それだけ腸は神経がいっぱいあって、
重要な器官なのですが、どうしても食事の偏りとか偏食など、後は脂っこい食べ物、牛乳、卵などを頻繁に大量に使っているお菓子、白砂糖など体に弊害をもたらす
食事をたくさんしていることによって、心まですさんでくる場合すらあります。それを断食をすることによって一旦リセットに
近い状態へ持って行きます。初めて断食する人のほとんどは、食べない事にある意味ちょっとした苛立ちを感じると思います。特に、朝昼夜と規則正しく食べてきた
人にとって、その時間にご飯が食べられないことはとても違和感があることだと思います。しかし、断食を始めるとその時間がどうでもよくなることに気付きます。
特に、食べれない事に対して精神的に変化が生まれてきます。食べなくても大丈夫というちょっとした達観した感覚がうまれてくることもあるでしょう。
基本的に、水断食が一番そういう感覚を得やすくなるのと、ケトンっという脳内物質がでることでα波がでるためにリラックス効果がうまれて楽になります。
こういうのが一番いいですね。精神に変化が出るというのはこういうところです。
スポンサーサイト

引越し 大阪

引越しで大阪に行く場合に注意した方がいいのは、引っ越し業者云々っていうか、あっちの環境になれることができるかっていうことだと思います。
大変のは、相手のずばずば心の中に入ってくる話し方です。例えば年収いくら?とか今どのくらい稼いでるん?とかわけのわからないことをずけずけ
聞いてきます。どこで働いているの?とかは結構聞いたことがありますが、年収いくら?っていうのは聞かれたことは同性同士でしかないので
特に異性から(女性)から聞かれるっていういうことはほとんどないと思うのですが、大阪ではこれが当たり前のようです。というかかなりびっくりです。
というかこういう女性は東京の人間からするとありえないっていう対象になると思いますが、こういう人たちが大阪には多いと思いますので、
ここらへんのギャップを埋めるところが一番重要で、引っ越し云々のことはほぼ虫です。大阪の人間性に対処できるメンタリティーを養うのが先です。
引越し 相場が気になって金額をけちるっていうのはいいと思います。
ここらへんは引越し前にがんばってやってみてください。引っ越しの一括見積でちゃちゃっとみればでてきます。
それよりも、引っ越し後のことを考える時間のほうに時間を使ったほうがいいと思います。やつらに飲まれないように。。。

テーマ : 横浜&川崎周辺のグルメ
ジャンル : グルメ

さだまさしのことについて

さだまさしといったら歌手として有名ですよね。

結構前のお話なんですけど、
歌手・さだまさしが2日、昨年12月10日に多機能不全で逝去した
個人事務所「さだ企画」元会長で実父・佐田雅人さん(享年90)の
お別れの会を都内のホテルで開いたそうです。

知っている人も多いかもしれませんね。

私はここにいっていないのですけど。


葬儀は近親者のみで済ませていたこともあり、
この日は加山雄三、谷村新司、南こうせつら交流のある著名人や
関係者およそ1000人が参加、予想以上の来訪にさだは
「父は改めて幸せな人生だったと思う。最後まで生きようと
する努力をしていました」、と述べたとか。

なるほど。
そういう感じだったのですねと感じています。


さださんが考えたこの祭壇だと、天国に笑いながら旅だった、
といった感じで、悲しい気分を和ませてくれそうです。

最近お肌のことを気にしていて、アテニア化粧品とか江原道をかってお手入れしているんです。
やっぱりこういうのを使っていると肌を気にかけているなって感じがします。

ファンデーション人気とかもチェックしたりしていますよ。
マスカラ人気ランキングとかも結構重要ですよね。



男性で90歳といったら、大往生ですよね。
さださん当人にも、長生きしていただき、これからもいい曲を
たくさん生み出してほしい、そう願います。
さださんは、彼の著書『精霊流し』を読んでから
ファンになりました。

シアーカバー 化粧品

シアーカバーの化粧品ってちょっと前からテレビ通販で紹介されるようになりましたよね。
最近はベアミネラルの方がやっぱり有名で買っている人が多いのかなって思ったんですけど、
ココの人は、ベアミネラルよりもシアーカバーを進めてますね。

シアーカバー

やっぱりシアーカバーの方がいいみたい。

水切りのタイミング

水切りのタイミングは料理によってことなりますが、タイミングが難しいものです。
料理をやっていて思うのですが、とても疲れるということで水を飲む機会が多い。
あとは、気になっているのは、料理に使う水。
この水なんですが、水 宅配で水を届けてくれるサービスがあるんです。
それを利用するとおいしい料理になりますよ。
リンク
最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
プロフィール

ohac3ila4

Author:ohac3ila4
FC2ブログへようこそ!

検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。